Врач заявил, что хронический недосып может привести к инфаркту и инсульту
28 апреля 2023 г. — VRUBCOVSKE.RU. Недостаток сна имеет отрицательное влияние на все системы органов и может приводить к проявлению опасных для жизни состояний.
28 апреля 2023 г. — VRUBCOVSKE.RU. Недостаток сна имеет отрицательное влияние на все системы органов и может приводить к проявлению опасных для жизни состояний. Например, галлюцинациям или, в случаях хронического недосыпа, к развитию сердечно сосудистых осложнений. Об этом «Газете.Ru» рассказал невролог Антон Тихоновский.
По словам эксперта, рекомендованная средняя продолжительность сна взрослого человека составляет 7-9 часов.
Он отметил, что в первую очередь недостаточное количества сна влияет на когнитивные функции, приводит к снижению работоспособности и эмоциональным нарушениям. Хроническое недосыпание также является причиной набора веса, сообщил невролог.
Тихоновский заявил, что постоянное отклонение времени сна от физиологической нормы является фактором риска развития метаболического синдрома, который в свою очередь может привести к сердечно-сосудистым осложнениям, в том числе инфаркту и инсульту.
«Независимо от причин сокращения сна, при его недостатке в теле возникают отклонения от нормы, которые в итоге могут привести к нарушению здоровья», - предостерег врач.Фото: из открытых источников
Последние новости
Влияние частотных преобразователей на энергопотребление
Как современная электроника помогает экономить ресурсы и снижать затраты
Студентами Алтайского аграрного университета, Алтайского госколеджа и лицея железнодорожного транспорта проведены экологические акции
Вчера, 3 апреля, в Железнодорожном районе прошел первый «чистый четверг», в рамках которого студенты Алтайского госколледжа и лицея железнодорожного транспорта активно включились в экологические инициативы.
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года В апреле 2025 года по телефону «горячей линии» жители региона смогут получить консультации специалистов по вопросам защиты прав потребителей при реализации рыбы,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией