Врач назвал важную пользу от крапивы
02 июля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Содержащийся в крапиве витамин К крайне полезен для организма и нужен для профилактики онкологии, сказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов .
02 июля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Содержащийся в крапиве витамин К крайне полезен для организма и нужен для профилактики онкологии, сказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов . Пишет МК.
Он отметил, что В 100 граммах крапивы может находиться до 500 микрограмм витамина К, который также участвует в процессе свертывания крови, способствует укреплению костей и может помочь бороться с атеросклерозом и диабетом.
При этом врач указал, что употреблять продукты с витамином К нужно умеренно, так как «передозировка» может окончиться тромбозом и кровотечением. Он призвал ограничиться оптимальной дозировкой – до 100 микрограмм в день.
Вялов также указал на большое содержание в крапиве железа, кальция и магния, и сообщил, что суп из нее может помочь улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему и снизить воспаление, отрегулировать уровень холестерина в крови.
Фото: traveltimes.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня
Последние новости
Как защититься от интернет и телефонных мошенников
Полезные советы для повышения безопасности в сети и по телефону.
Новый нотариус в Новониколаевском сельсовете для жителей Рубцовского района
Глава администрации получила полномочия для совершения нотариальных действий в связи с отсутствием нотариуса.
Нотариальные полномочия для сельсовета 12 лет Октября
Глава администрации получила право на совершение нотариальных действий.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку