Врач дал советы, как снизить риски развития гипертонии
Гипертония характеризуется постоянным или частым повышением артериального давления больше 140х90 мм рт.
Гипертония характеризуется постоянным или частым повышением артериального давления больше 140х90 мм рт. ст. Она может привести к развитию сердечной или почечной недостаточности, инсульту или инфаркту
Из-за гипертонии может быстрее "изнашиваться" сердце, сосуды и почки. Поэтому важно следовать некоторым правилам, которые помогают снизить риски ее появления. Об этом рассказал заместитель главврача Самарского областного клинического кардиологического диспансера Дмитрий Дупляков, сообщает Sovainfo .
Чтобы снизить риск развития заболевания врач рекомендует отказаться от сигарет и спиртного, снизить потребление соли. При этом в рационе должны присутствовать продукты с большим количеством калия, магния и кальция.
Кроме того, минимизировать риски помогут спортивные упражнения на свежем воздухе, выстроенные режим сна и снижение в жизни стресса.
Ранее в минздраве рассказали , что нужно делать при гриппе или ОРВИ. Не следует заниматься самолечением, а в первую очередь необходимо обратиться к врачу.
Последние новости
ТО Управления Роспотребнадзора в г. Новоалтайске 13 марта проводит акцию «День открытых дверей для потребителей»
ТО Управления Роспотребнадзора в г. Новоалтайске 13 марта проводит акцию «День открытых дверей для потребителей» под девизом: «Справедливый переход к устойчивому образу жизни» и другим вопросам по защите прав потребителей.
О реализации Управлением Росреестра по Алтайскому краю полномочий в сфере контроля (надзора) за деятельностью арбитражных управляющих, при соблюдении ими трудовых прав граждан
Управлением Росреестра по Алтайскому краю взята на особый контроль ситуация в отношении предприятий, находящихся в стадии банкротства и имеющих задолженность по заработной плате.
В барнаульской школе №13 проведен информационный час по предупреждению мошенничества
Для учащихся 9 класса школы №13 проведен информационный час по теме: «Мошенничество: как не стать жертвой?!».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку