Почему боль не уходит: самые распространенные ошибки в лечении суставов
21 октября 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Незначительные недомогания, периодический дискомфорт, хруст в суставах или даже боль можно списать на усталость.
21 октября 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Незначительные недомогания, периодический дискомфорт, хруст в суставах или даже боль можно списать на усталость. Мало кто отправляется к специалисту, чтобы выяснить истинную причину, возникших симптомов.
Такое халатное отношение может привести к прогрессированию заболевания. Но даже это редко мотивирует записаться на рентген или диагностику. Обычно начинается самолечение, которое чаще всего оборачивается неутешительными последствиями.
Какие ошибки чаще всего допускают в лечении суставов? Пишет «Сибкрай» .
Бесконтрольный регулярный прием обезболивающих препаратов. Это приводит не только к нарушениям работы печени, но и к гипертонической болезни, появлению внутренних и внешних отеков, почечной недостаточности, а к повышению риска инфаркта или инсульта. Некоторые виды болеутоляющих препаратов могут негативно влиять на органы пищеварения, провоцируя развитие язвы, гастрита, эрозии и так далее.
Выполнение физических упражнений через боль. Интенсивные тренировки противопоказаны при заболеваниях суставов. Малейшие болевые ощущения должны стать поводом к прекращению занятий. При заболеваниях суставов допустимо заниматься плаванием, ездой на велосипеде или велотренажере.
Невнимательное отношение к питанию. К вредным пищевым привычками относится чрезмерное употребление копченостей, снеков, фастфуда. Такая еда задерживает вывод жидкости из организма, что провоцирует отечность, из-за которой нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз. Частое употребление высококалорийных продуктов (выпечки, сладостей, жареной пищи) в сочетании с малоактивным образом жизни вызывает ожирение. Повышенная масса тела давит на суставы, а связки, хрящи и сухожилия сильно страдают, увеличивая риск появления артрита или подагры. Большое количество сахара в сладких продуктах нарушает синтез коллагена - белка, необходимого для упругости хрящей, эластичности связок и прочности костей.
Ношение ортопедической обуви без назначения. Ортопедическая обувь поднимает нагрузку со стоп наверх, из-за чего могут усилиться боли в суставах.
Фото: dr-osteopath.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня
Последние новости
В Индустриальном районе прошли мероприятия в рамках акции «Ночь музеев»
Сегодня в Барнауле стартовало увлекательное событие, которое приковывает внимание всех любителей культуры и истории, — «Ночь музеев».
Ирина Яковенко встретилась с Исой Сардаловым
Член Общественной палаты Российской Федерации от Алтайского края Ирина Яковенко в ходе визита делегации ОП АК в Чечню встретилась с членом Общественной палаты Российской Федерации от Чеченской Республики Исой Сардаловым .
Нефтепровод может пройти параллельно с "Силой Сибири-2" — Путин
18 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Россия и Китай планируют заключить контракт на строительство газопровода "Сила Сибири-2" в ближайшее время.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий