Не похудеете: врачи назвали 3 наиболее опасные диеты
25 октября 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Любой человек, страдающий от излишнего веса, хотя бы раз в жизни пытался сидеть на диете.
25 октября 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Любой человек, страдающий от излишнего веса, хотя бы раз в жизни пытался сидеть на диете. В настоящее время врачи-диетологи и нутрициологи в один голос заявляют, что любая диета, отличная от сбалансированного плана питания - это стресс и вред для организма.
Но есть среди диет такие, которые наносят наибольший вред здоровью. Врачи рассказали, что это за диеты. Пишет «Сибкрай» .
Бессолевая диета. Соль порой ограничивают из-за некоторых проблем со здоровьем, например, с почками, однако нормальному человеку соль необходима. Надпочечники потребляют ее для синтеза гормонов, и если вы лишаете себя соли, то ваш гормональный фон спасибо не скажет.
Обезжиренные диеты. Это комплекс диет, которые нарушают менструальный цикл у женщин, а также лишает шансов на красивый, ухоженный и здоровый вид ваших ногтей, волос и кожи. К тому же полезные жиры - основа для желчи. И если вы не употребляете достаточное их количество, то это отразится на работе желудочно-кишечного тракта.
Кетогенная диета. Представляет собой специальный план питания, при котором в рационе ограничены углеводные продукты, и упор делается на жиры и белки. Исследования показывают, что кетогенная диета может быть связана с более высоким уровнем «плохого» холестерина в крови и двукратным повышением риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как боль в груди (стенокардия), закупорка артерий, требующая стентирования, сердечные приступы и инсульты.
Фото: zdorovieinfo.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня
Последние новости
В Индустриальном районе прошли мероприятия в рамках акции «Ночь музеев»
Сегодня в Барнауле стартовало увлекательное событие, которое приковывает внимание всех любителей культуры и истории, — «Ночь музеев».
Ирина Яковенко встретилась с Исой Сардаловым
Член Общественной палаты Российской Федерации от Алтайского края Ирина Яковенко в ходе визита делегации ОП АК в Чечню встретилась с членом Общественной палаты Российской Федерации от Чеченской Республики Исой Сардаловым .
Нефтепровод может пройти параллельно с "Силой Сибири-2" — Путин
18 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Россия и Китай планируют заключить контракт на строительство газопровода "Сила Сибири-2" в ближайшее время.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис