Налегайте на эти продукты, если хотите прожить до 100 лет и поиграть с правнуками
10 февраля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Если ваше желание - дожить до 100 лет и проводить время с правнуками, то есть несколько продуктов, на которые стоит обратить особое внимание.
10 февраля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Если ваше желание - дожить до 100 лет и проводить время с правнуками, то есть несколько продуктов, на которые стоит обратить особое внимание.
Малина является одним из таких продуктов, благодаря своему содержанию антоцианов, она предотвращает развитие диабета. Кроме того, зеленый и белый чай также будут полезны в этом контексте, поскольку они уменьшают вероятность развития онкологических заболеваний кишечника.
Морковь, с другой стороны, содержит каротин, который защищает кожу от раковых клеток, а также витамины C и E, способствующие замедлению процессов старения. Калий улучшает работу сердечно-сосудистой системы, кальций и фосфор укрепляют зубы и кости, а хлор поддерживает водный баланс в организме.
Жирная морская рыба, такая как лосось, сельдь и скумбрия, содержит много омега-3 кислот, которые полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: из открытых источников
Больше новостей: Все новости за сегодня
Последние новости
Назначение нового помощника нотариуса в Рубцовске
Татьяна Анатольевна Нижегородова будет исполнять обязанности нотариуса на время его отсутствия.
Новая инициатива по снижению загрязнения воздуха в Москве
Московские власти запускают масштабный проект для улучшения качества воздуха.
Организация судебных процессов в Бийске
Совместные мероприятия по улучшению работы судебной системы
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.