Эксперты перечислили опасные продукты, которые приводят к преждевременной смерти
Фото: unsplash.com Медики напоминают, что холестерин необходим организму, однако его избыток может повышать риск образования тромбов, развития атеросклероза и болезней сердца,
Медики напоминают, что холестерин необходим организму, однако его избыток может повышать риск образования тромбов, развития атеросклероза и болезней сердца, что может привести к смерти
Полное отсутствие или, наоборот, переизбыток холестерина могут приводить к очень неблагоприятным последствиям, сообщает "Российская газета" .
По словам экспертов, чтобы держать холестерин под контролем, не стоит увлекаться блюдами с жареной корочкой. Стоит также отказаться от еды с высоким содержанием углеводов, а также от блюд с насыщенным жиром и трансжирами.
Специалисты также назвали пять продуктов, которые повышают холестерин в организме. В список попали говяжий и свиной мозги, мясные деликатесы, а также субпродукты животных и птиц.
Помимо этого, к продуктам с высоким содержанием холестерина относятся сливочное масло, сыры, маргарин, яичный желток и жирная рыба. Однако последняя также богата полезными полиненасыщенными жирами, поэтому все же должна присутствовать в рационе в небольших количествах.
Ранее стали известны потенциально смертельно опасные блюда мировой кухни. Авторы рейтинга занесли в него блюда с большой концентрацией перца чили.
Последние новости
Путин не шутит, ответ России на санкции вызвал переполох на Западе
05 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Недавние действия российского президента Владимира Путина вызвали тревогу на Западе.
Карман с дырой. Насколько обеднели жители Прибалтики за последние годы
05 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU.В последние годы экономика стран Балтии столкнулась с серьезными трудностями, вызванными санкциями Европейского союза против России.
Что стоит сделать пенсионерам с 1953 по 1966 год рождения
05 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Старшему поколению, родившемуся в определенный период времени, следует уточнить свой пенсионный статус.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.