Диетолог назвала последствия употребления сладких напитков
Самый эффективный способ справиться с жаждой — это пить обычную воду Чрезмерное потребление сладких напитков может стать причиной увеличения веса, ожирения,
Самый эффективный способ справиться с жаждой — это пить обычную воду
Чрезмерное потребление сладких напитков может стать причиной увеличения веса, ожирения, а также повысить вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами, а также диабета второго типа. Об этом сообщила РИА Новости Антонина Стародубова, занимающая должность главного диетолога в столичном Департаменте здравоохранения.
- Потребление сладких напитков следует максимально ограничить. Стоит помнить, что они содержат в своем составе довольно большое количество простых углеводов – добавленных сахаров, и к тому же намного хуже утоляют жажду, чем вода. Ряд широкомасштабных исследований подтверждают прямую связь между регулярным употреблением сладких напитков и сладостей и прибавкой жировой массы тела, ожирением, повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа, - сказала Стародубова.
Она считает, что самый эффективный способ справиться с жаждой — это пить обычную воду.
Автор главного фото: ru.freepik.com
Последние новости
Влияние частотных преобразователей на энергопотребление
Как современная электроника помогает экономить ресурсы и снижать затраты
Студентами Алтайского аграрного университета, Алтайского госколеджа и лицея железнодорожного транспорта проведены экологические акции
Вчера, 3 апреля, в Железнодорожном районе прошел первый «чистый четверг», в рамках которого студенты Алтайского госколледжа и лицея железнодорожного транспорта активно включились в экологические инициативы.
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года В апреле 2025 года по телефону «горячей линии» жители региона смогут получить консультации специалистов по вопросам защиты прав потребителей при реализации рыбы,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией