«Мечтаю об олимпийском золоте». Интервью с новоалтайским пловцом Артёмом Бирюковым

8  августа во  Владивостоке завершились Международные игры «Дети Азии», собравшие порядка 1300 спортсменов из  13 стран мира. В  общекомандном зачете соревнований победу одержала сборная Сибири, а  весомый вклад в  этот результат внесли алтайские спортсмены. В  том числе, воспитанник новоалтайской школы плавания 16-летний Артём Бирюков, который привез из  Владивостока сразу четыре серебра. «АП» пообщалась с  талантливым пловцом о  его целях, пути в  спорте, специфике стайерских тренировок и  многом другом.

Бирюков участием в  Международных играх завершал длинный спортивный сезон, в  котором он  проплыл суммарно порядка 3500 километров на  соревновательной воде. Поэтому логично, что спортсмен не  смог показать своего функционального максимума во  Владивостоке, но  все  же результатами остался доволен:

- К  этим стартам, можно сказать, я  подходил на  последнем «топливе», поэтому и  четыре серебра - вполне достойно. Не  скрою, что думал о  золотых наградах, но  в  этот раз во  всех личных заплывах меня опередил Ярослав Соколовский из  Татарстана. Мы  уже пару лет конкурируем, хорошо друг друга знаем. Вот на  майском первенстве страны в  Саранске я  оказался быстрее, а  теперь он  реваншировался. Ну и  я  проплыл заметно хуже. На  1500-метровке вольным стилем, например, сам ошибся стратегически, потому что сначала отпустил его далеко, думал, что смогу наверстать до  финиша, но  не  получилось.

- Международный статус соревнований чувствовался?

- Да, с  нами соревновались ребята из  ближнего зарубежья, но  их  было не  так много. В  этом смысле мне больше вспоминаются июльские «Игры Дружбы» в  Казани, где также выступали спортсмены из  ЮАР, Сирии и  других «экзотичных» стран. Запомнился английский говор кругом, ну, а  на  воде они уровня не  определяли, мы  тогда только с  белорусами и  конкурировали за  высокие места.

- Для тебя это, можно сказать, международный дебют?

- Точно. Ранее я  не  соревновался с  зарубежными спортсменами. Мог выступать на  Европейском юношеском фестивале, который проходил параллельно «Детям Азии», но  туда уже россиян не  допускают. Это грустно, однако и  на  внутренней арене мне пока есть куда расти и  стремиться. Пусть Европа подождет (смеется).

Вообще история нашего героя, как ни  странно, началась на  берегу Средиземного моря в  турецком Кемере, где будучи ещё 5-летним Артём отдыхал с  родителями. Тогда Бирюкова ни  палкой, ни  пистолетом невозможно было загнать в  воду. Плавать он  не  умел, да  и  учиться особо не  хотел. Вот родители и  решили, что по  прибытии на  Родину отдадут сына в  бассейн. Как раз тогда  же, - в  2011 году, - в  Новоалтайске открылась «Атлантика». Артём фактически попал в  первый набор к  Александру Королькевичу, с  которым в  дальнейшем прозанимался семь лет. Забавно, что ныне победитель первенства страны, изначально пришел в  бассейн просто для того, чтобы научиться плавать. О  высоких достижениях тогда не  думал. В  спортивную группу он  перешел только через полгода по  настоянию тренера, который разглядел талант в  мальчике:

- Я  не  сразу окунулся в  это дело с  энтузиазмом, бывало, что меня против воли водили на  тренировки, но  за  это теперь я  могу сказать родным огромное спасибо! И  своей бабушке, в  частности: как-то раз она словесно замотивировала меня на  тренировке так сильно, что я  не  вылезал из  воды, даже когда остальные ребята уже по  домам разошлись. Тогда во  мне закалялось трудолюбие, и  оно помогло в  достижении всех дальнейших результатов. У  меня достаточно скоро пошли первые успехи на  соревнованиях. А  в  2018 году стало понятно, что мне уже пора переходить в  СШОР «Обь» для дальнейшего прогресса.

- Между Новоалтайском и  Барнаулом огромная пропасть в  условиях?

- Я  бы  так не  сказал, но  все  же разница ощутима. Вот, к  примеру, в  «Атлантике» у  нас был только 25-метровый бассейн с  четырьмя дорожками, чего недостаточно для сезона на  «длинной» воде, плюс там не  было спортзала. В «Оби»  же все это имелось. И  когда я  только начал заниматься в  группе у  Андрея Владимировича Жукова, то  вообще чувствовал себя дикарем (Сдостигмеется). Вот говорят нам, например: «стартуем в  режиме минуты 20 по  50 метров» - все плывут, глядя на  установленный секундомер, а  я  вообще не  понимаю, чего от  нас ждут. Оказалось, это значило, что каждую следующую минуту мы  должны плыть новый «полтинник», и  чем раньше ты  его проплывешь, тем больше времени останется отдышаться до  следующего старта. Ещё на  фоне всех ребят я  поначалу заметно отставал, ноги были слабые у  меня, техники не  хватило - вот меня и  обгоняли на  несколько кругов. Но  уже на  первом турнире в  Бийске после перехода в  «Обь» я  существенно улучшил время и  понял, что попал в  правильное место (улыбается). Хотя должен сказать, что за  все сегодняшние свои победы я  очень благодарен и  Александру Александровичу Королькевичу, который заложил в  меня базис, основу. Он  был мне за  ментального наставника, научил быть уверенным в  себе и  ещё многому другому, что сегодня пригождается в  воде и  за  её пределами. Ну, а  Андрей Владимирович уже точечно усовершенствовал все мои характеристики. С  2018 года я  достиг огромного прогресса.

- Какие на  сегодняшний день у  тебя самые важные медали на  домашней полке?

- Безусловно, это золото и  бронза с  первенства России, которые я  добыл в  мае на  1500 и  800-метровых дистанциях вольным стилем, а  также привезенные только что награды из  Владивостока. Международный уровень все-таки (Улыбается).

Вы  наверно уже могли заметить, что Артём специализируется на  стайерских, то  есть длинных дистанциях. Для этого рода дисциплин есть своя специфика тренировочного процесса, которая отличается, например, от  подготовки спринтерской:

- Первое, что нас отличает, это объем работы на  тренировках. Если я  проплываю около 10−11 километров за  несколько часов занятий, то  любой спринтер - 5−6 тысяч метров. Нам очень важна физическая подготовка, выносливость. Техника тоже разнится, ведь мне, например, не  нужна здесь взрывная скорость. Надо плыть равномерно, при проносе минимизировать сопротивление воды с  направляющей рукой и т. д. В  целом, моя подготовка состоит из  четырех блоков: это аэробный блок, где мы  просто наматываем километры по  воде, разминаемся, так сказать, затем идет ПАНО (порог анаэробного обмена - прим. Ред.) и  мы  плаваем на  пульсах выше среднего, потом начинается МПК (максимальное потребление кислорода) - недлительное плавание на  запредельных пульсах и, наконец, блок нагрузка-разгрузка. И  в  таком режиме я  работаю постоянно, иначе олимпийское золото мне не  выиграть, а  ведь хочется (смеется).

Кстати, cо  следующего сезона Артём переходит в  старшую юниорскую группу 17−18 лет, и, вполне возможно, уже будет пробовать свои силы на  чемпионате России. Пока у  него образовалось «окно» отдыха, но  уже в  октябре пловец планирует отправится в  Армению, где в  среднегорье пройдёт подготовительный цикл. А  новый сезон уроженец Новоалтайска откроет на  чемпионате СФО следом. Но  это, скорее, будет разминка. А  вообще задачи на  следующий год - выстрелить на  более взрослом уровне и  попробовать отобраться в  Европу, если, конечно, к  тому моменту с  российских спортсменов снимут «бан». А  если нет, то  на  внутренней арене перед Бирюковым стоит ещё много непокоренных вершин.

Про современное поколение молодежи часто говорят, что это люди клипового мышления, не  способные воспринимать информацию, длящуюся более 3−5 секунд. Артём Бирюков, похоже, готов просто дискредитировать эту теорию, ведь в  свободное от  тренировок и  учебы время он  любит читать. Да  и  не фанфики какие-нибудь, а  «Войну и  мир» Льва Николаевича Толстого! Сейчас он  осваивает третий том, и  честно признается, что не  пропустил до  сих пор ни  одной запятой, а  от  описательных элементов в  книге вообще кайфует.

- Я  с  возрастом понял, что люблю читать. Бабушка приучила. Сейчас двигаюсь строго по  школьной программе, даже чуток с  опережением. И  Льва Николаевича читаю с  огромным удовольствием, там ведь такой детализированный мир, сколько интересного всего. Вообще «Войну и  мир» поставлю топ-1 для себя среди всех прочитанных книг. На  втором месте, как ни  странно, «Капитанская дочка», а  тройку замыкает «Герой нашего времени». Ещё Гоголя много читал, пытался проникнуться, но  его произведения все  же слишком специфичные (Улыбается).

С  сентября Артём пойдет в  10-й класс барнаульского лицея № 129. Удивительно, но  парень при всей своей загруженности в  спорте, далеко не  последний по  успеваемости среди одноклассников. У  него в  аттестате всего четыре четверки, а  остальные - оценки высшей пробы.

- Для меня учёба наравне со  спортом сейчас в  приоритете. Я  хочу закончить 11 классов, а  потом получить и  высшее образование. Раздумываю над тем, чтобы поступить в  новосибирский СГУПС. Рассматриваю направления, связанные с  логистикой, IT-сферой, программированием. Я  даже уже изучал язык Python, немного погружался в  эту тему. Но  для себя ещё не  решил. Знаю только, что хочу получить диплом об  окончании высшего образования. Но  при этом из  спорта уходить не  планирую.

Фото из  личного архива Артёма Бирюкова

Иван Блаженко, «Алтайская правда».