«Когда менял группу подготовки, не знал, что там будет моя девушка». Интервью Даниила Серохвостова

Наш земляк биатлонист Даниил Серохвостов поговорил с  Евгением Дзичковским с  «Матч  ТВ» о  спонсорах, обновленной винтовке и  споре с  Каримом Халили.

— На  каком этапе сейчас ваша предсезонная подготовка?

— Прошло два сбора, в  Сочи и  Раубичах, оба были продуктивными, нагрузку организм воспринял адекватно. Сейчас дня на  три прилетел в  родной Заринск Алтайского края, потом будет третий сбор в  Ижевске.

— До  сборов был отпуск. Как и  где отдохнули?

— В  Шерегеше. (Горнолыжный курорт в  Кемеровской области). Не  лежал, а  отдыхал активно: катался на  сноуборде, ходил в  походы.

— Море с  пальмами не  для вас?

— Не  особо люблю пляжный отдых и  вообще безделье. Лучше подвигаться, на  великах в  горы укатить или пешком прогуляться.

— Гореева выложила в  соцсетях отчет из  Раубичей о  109-километровой тренировке на  велосипеде. Ваш рекорд?

— Проехал там как-то 170  км, а  в  отпуске и  за  200 случалось.

— Что болит у  тренированного человека после такой прогулки?

— В  принципе, ничего. Чувствуется усталость, мышцы на  нагрузку отзываются, а  так обычная тренировка. Едем по  пульсу и  тренерскому заданию, это контролируемая работа.

— Мужчин в  группе Артема Истомина двое: вы  и  Халили. Женщин восемь. Как с  ними работается?

— Практически не  пересекаемся. Однажды ускорялись вместе, а  так девочки сами с  собой спаррингуют. Не  вывозят. (Смеется.) Кто хочет с  нами — пожалуйста, но  обычно мы  с  Каримом выполняем одиночную работу.

— В  стрельбе тоже?

— На  рубеже без разницы, девочка или мальчик. С  юниоров практиковали совместные пристрелки. В  эту предсезонку таких пока не  было, но, думаю, это впереди.

— Чем эта подготовка к  сезону отличается от  предыдущей? Какие ошибки постараетесь исправить?

— Технические прежде всего. Работа запланирована большая, точно больше, чем в  прошлом году. И  над силовой выносливостью еще придется поработать.

— Чем силовая выносливость отличается от  обычной?

— К  последнему кругу гонок минувшего сезона мне чаще всего становилось тяжело. Держал скорость, но  не  ту, которая должна быть у  лидеров Кубка мира. Хочу подтянуть этот компонент.

— Каким способом?

— Имитация кроссов, роллеры, нагрузки в  зале — все должно идти через силовую составляющую. Это и  даст прирост силовой выносливости.

— Вы  упомянули работу над техникой. Хода? Стрельбы?

— Хода.

— Есть программы, позволяющие увидеть себя в  сравнении с  лучшими гонщиками мира. Видео прохождения одинаковых участков трассы накладываются, становится ясно, в  чем уступаете лучшим. Используете такое?

— Артем Истомин еще в  прошлом году это практиковал. Ставил в  пример норвежцев, французов, других классных гонщиков, включая наших. Смотришь, учишься, тренер подсказывает, — постепенно складывается картинка. Когда тебя снимают на  видео, вроде  бы получается как у  «топов». Но  Артем Евгеньевич говорит: «Вот это и  это делаешь не  так, вечером покажу, как надо». Смотрим потом и  соглашаемся: не  просто не  так, а  вообще не  так.

— Что именно не  как у  них?

— Выход с  подъема, уход на  спуск, прохождение поворотов. На  этом русские в  биатлоне прилично проигрывают. Значит, надо доводить составляющие идеального хода до  автоматизма.

— Год назад у  вас тоже была работа над ошибками. Почему нынешняя должна быть более эффективной?

— Тогда ошибок было очень много. Сейчас их  число ни  капли не  уменьшилось. Какие-то моменты в  технике подшлифовал, но  поле деятельности все равно большое. Продолжаю двигаться в  нужном направлении.

— В  какой степени участвует в  вашей подготовке личный тренер?

— Это отец. В  каждодневном режиме давно не  сотрудничаем, но  когда нужен совет или помощь, обращаюсь, конечно. А  так выполняю план тренеров сборной.

— Многие сборники, напротив, предпочитают личных специалистов.

— Те, кто на  самоподготовке. Я-то в  команде.

— Продолжаете работать с  психологом?

— Сейчас нет необходимости, хотя тренинги выполняю почти каждый день. Психолог — не  только постоянное общение, но  и  самостоятельная работа. Ближе к  сезону, естественно, начнем работать более плотно.

— В  прошлом году вы  отобрались на  Кубок мира из-за нехватки рейтинговых очков у  партнера. Теперь твердый кандидат в  сборную. Это повод для психолога настроить ваше эмоциональное состояние так, чтобы статус не  сказался на  качестве подготовки?

— Для меня ничего не  изменилось. Без разницы, в  сборной или нет, — буду так  же тренироваться и  идти к  своей цели.

— Как заставить себя работать на  200%, если нет международных стартов?

— Не  пропускать  же сезон, не  сидеть дома?! Все равно надо работать и  выступать, вряд  ли это проблема. Есть недоработки в  технике и  стрельбе: нынешняя международная пауза, не  знаю, сколько она продлится, — время, чтобы все исправить и  вернуться на  Кубок мира более конкурентоспособным.

— В  теории так и  есть. Но  представьте балерину Большого театра, которую перевели в  тамбовскую труппу. На  вдохновении отразится наверняка .

— От  человека зависит. Я  точно продолжу отдаваться делу на  100%.

— Как изменилась ситуация со  спонсорами в  связи с  исключением России из  международного календаря?

— Мой личный спонсор как поддерживал, так и  поддерживает. Когда брал медали на  Кубке мира, премии увеличивались. Есть еще технические спонсоры — производители инвентаря и  экипировки. У  меня действует контракт с  производителем лыж, про отказ от  сотрудничества не  слышал. Надеюсь, после возвращения на  Кубок мира отношение спонсоров к  нам не  изменится. А  так есть запас инвентаря. Те  же  палки сейчас в  Россию не  поставляются, надо самому забирать в  Европе, но  того, что есть, на  определенное время хватит.

— В  минувшем сезоне вы  стали 31-м в  зачете Кубка мира. Теперь его не  будет. Какие цели для себя намечаете?

— Кубок России — не  Кубок мира, но  тоже сильный турнир, в  нем придется конкурировать с  мировой элитой: Александром, Максимом, Каримом, Эдуардом (Логиновым, Цветковым, Халили, Латыповым. — «Матч  ТВ»). У  них олимпийский опыт, высокий уровень. Обыграть таких соперников и  станет целью. Если получится, это можно приравнять к  шагу вперед в  зачете Кубка мира.

— Что-то вы  Антона не  назвали.

— Бабикова? Точно, забыл.

— В  прошлом сезоне спорили с  ним, попадете на  Кубок мира или нет. Проиграли деньги, но  оказались в  первой команде.

— Теперь спорил не  с  Антоном, а  с  Каримом. На  то, например, кто быстрее пробежит 3000 метров. Правда, он  простыл и  на  старт не  вышел, так что спор остается в  силе. Разберемся в  Ижевске, там будет контрольная тренировка.

— Что на  кону?

— Какое-то физическое насилие типа пинка.

— Группа Сергея Башкирова тоже проводила сбор в  Раубичах. Судя по  тому, что не  вспомнили Бабикова, работали отдельно?

— Мы  виделись, хотя каждая команда, включая юниоров, размещалась в  своем отеле. И  тренировались чаще всего одни на  трассе, другие на  стадионе, потом наоборот. Как-то не  встречались дней пять, потом подошли к  Бабикову — Халили, Латыпов, я. Спросили по  очереди: «Антох, отдыхал, что  ли? Куда пропал?» Смотрю, сердиться начал. А  мы в  шутку.

— Где запланирована высокогорная работа?

— В  Сочи. В  конце лета приедем из  Тюмени, с  равнины, посоревнуемся, потом полезем наверх.

— Как переносите горы?

— Они разные. В  австрийском Хохфильцене, например, высота километр, а  бежится тяжело. Болгарский Бельмекен, несмотря на  2000 метров, — легкие горы.

— В  Сочи какие?

— Когда ты  там, тяжеловато, спускаешься — намного легче становится.

— В  группе Истомина тренируется ваша девушка, Ксения Довгая. Есть разные мнения о  влиянии близких на  тренировочный процесс. Футболистам, допустим, разрешают брать жен и  подруг только на  восстановительные сборы, а  не  на те, где нутро наизнанку. Что на  этот счет думают биатлонные тренеры?

— С  футболистами сравнивать неправильно. Мы  оба спортсмены, это  же не  просто близкого человека с  собой привезти. На  сборах почти не  пересекаемся, только вечером и  во  время приемов пищи, все остальное время врозь. Понимаем, что организму нужен отдых, а  не  послеобеденное общение, допустим. Оба устаем, пораньше ложимся спать. На  первом месте профессионализм.

— Если  бы не  Ксения, все равно перешли  бы к  Артему Истомину от  Юрия Каминского?

— Когда принял такое решение, не  представлял состав группы Истомина. О  том, что Ксюша тоже в  ней, узнал позже и  не  от нее или тренера, а  из  интернета.

— Какими вам видятся контрольные старты перед сезоном? И  зачем они, если на  внутренние соревнования можно допустить примерно всех?

— Насколько знаю, допустят только сборные страны, а  не  команды регионов. Возможно, на  главные соревнования вроде Кубка Содружества введут какой-то отбор, но  сами гонки намного важнее. В  прошлом году, скажем, мы  в  группе Юрия Каминского бежали контрольные старты на  плотном загрузе, специально не  готовились. В  группе Башкирова было то  же  самое.

— История знала случаи, когда конкуренция за  право попасть в  команду выхолащивала так, что на  первых этапах Кубка мира счастливчики были на  себя не  похожи.

— Если человек готов к  Кубку мира, он  и  отбор нормально пробежит. Если нет, как ни  надрывайся, поедешь на  Кубок IBU. Возможно, у  девушек по-другому, им  свойственно придавать отбору слишком большое значение, но  у  парней так.

— Что важнее, Кубок России или Кубок Содружества?

— Увидим. Пока не  до  конца понимаю смысл второго турнира, если Кубок России сделают открытым. У  белорусов мало спортсменов, где им  еще бегать, как не  в  обоих наших Кубках?

Евгений Дзичковский, «Матч  ТВ», 2.07.2022 г.