Молодогвардейцы Алтайского края провели спортивные тренировки в рамках направления «Гвардейская Машина»
Активисты Новоалтайского и Заринского городских местных отделений МГЕР организовали программу тренировок, направленную на улучшение в производительности, а именно – показателей мышечной силы, рост мощности, скорость бега,
Активисты Новоалтайского и Заринского городских местных отделений МГЕР организовали программу тренировок, направленную на улучшение в производительности, а именно – показателей мышечной силы, рост мощности, скорость бега, скорость смены направления, общие моторные навыки.
Специалисты рекомендуют здоровым людям в возрасте от 18 до 65 лет 150 минут в неделю выполнять умеренные аэробные упражнения, например, по З0 минут за раз быстро ходить пять дней в неделю.
«Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, ведь движение – это жизнь. Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья. А также это вырабатывает хорошее физическое здоровье, отличную координацию, физическую форму, дисциплину, снятие стресса и многое другое. К правильному ведению образа жизни надо приучать с самого детства. «Молодая Гвардия» регулярно устраивает спортивные мероприятия для детей и взрослых, которые может посетить любой желающий. Радует то, что с каждым разом приходит все больше людей разного возраста» , – отметила куратор медиа Алтайского регионального отделения МГЕР Ольга Мишустина .
Последние новости
Студентами Алтайского аграрного университета, Алтайского госколеджа и лицея железнодорожного транспорта проведены экологические акции
Вчера, 3 апреля, в Железнодорожном районе прошел первый «чистый четверг», в рамках которого студенты Алтайского госколледжа и лицея железнодорожного транспорта активно включились в экологические инициативы.
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года В апреле 2025 года по телефону «горячей линии» жители региона смогут получить консультации специалистов по вопросам защиты прав потребителей при реализации рыбы,
Бийск готовится к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне
Сегодня в Администрации города состоялась пресс-конференция, на которой обсудили организационные вопросы предстоящих мероприятий.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований