Как избавиться от похмелья после веселой встречи Нового года
Если новогодняя ночь прошла весело, с шампанским и другими напитками, то утро 1 января может оказаться тяжелым или даже болезненным.
Если новогодняя ночь прошла весело, с шампанским и другими напитками, то утро 1 января может оказаться тяжелым или даже болезненным. Напоминаем, как справиться с похмельем и не навредить себе
Похмелье возникает через три-восемь часов после употребления алкоголя. В этот момент организм пытается бороться с токсинами, "атаковавшими" организм. Похмелье провоцирует массу неприятных симптомов: тошноту и рвоту, головную боль, расстройство кишечника, тремор, апатию и упадок сил. Есть и психологические последствия, вроде раздражительности, слабости, чувства вины и стыда.
Похмелье может длиться до трех суток, рассказывает РИА Новости. Все зависит от количества и крепости выпитого и индивидуальных качеств организма. Порой необходимо помочь своему организму справиться с тяжелым похмельным состоянием.
Есть несколько способов.
Первый способ справиться с похмельем – крепкий сон. Порой этого достаточно, чтобы организм вернулся к нормальному функционированию. Нужно выделить время на отдых и сон, как только представится возможность, пишет РБК. Полезный, сбалансированный завтрак тоже способен помочь избавиться от похмелья. Хорошо подойдут каши, курица и рыба на пару, запеченные овощи. Необходимо справиться с обезвоживаем. Поэтому нужно пить много чистой воды. Еще можно добавить в воду сахар или мед. Посталкогольное состояние можно облегчить с помощью растительных добавок из аптеки, в том числе – красного женьшеня и имбиря. Обезболивающее может помочь снять головную боль. Хороший вариантом будет подышать свежим воздухом: выйти на короткую прогулку, или хотя бы открыть окна на несколько минут.Если напало похмелье, нельзя употреблять в пищу тяжелую и жирную еду. От нее советуют отказаться. Физическая нагрузка тоже вряд ли поможет, а высокая – может еще и навредить.
Последние новости
Студентами Алтайского аграрного университета, Алтайского госколеджа и лицея железнодорожного транспорта проведены экологические акции
Вчера, 3 апреля, в Железнодорожном районе прошел первый «чистый четверг», в рамках которого студенты Алтайского госколледжа и лицея железнодорожного транспорта активно включились в экологические инициативы.
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года В апреле 2025 года по телефону «горячей линии» жители региона смогут получить консультации специалистов по вопросам защиты прав потребителей при реализации рыбы,
Бийск готовится к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне
Сегодня в Администрации города состоялась пресс-конференция, на которой обсудили организационные вопросы предстоящих мероприятий.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку