Диетолог дала советы по восстановлению здоровья после новогодних застолий
13.01.2023

Диетолог дала советы по восстановлению здоровья после новогодних застолий

В новогодние каникулы люди могли пренебрегать правилами питания, что повысило нагрузку на органы.

Фото: unsplash.com

В новогодние каникулы люди могли пренебрегать правилами питания, что повысило нагрузку на органы. Теперь, когда праздники позади, восстановиться помогут полезные продукты

Новогодние застолья могут оказывать чрезмерную нагрузку на печень и поджелудочную человека, поэтому теперь необходимо им помогать восстанавливаться. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина, сообщает " Слово и Дело ".

Она отметила, что теперь человек должен выбирать более щадящий режим питания. Медик советует делать упор на творог и другие молочные продукты, так как они положительно влияют на печень и поджелудочную железу.

А вот от салатов, копченостей, жаренной и слишком соленой пищи лучше отказаться. Также не стоит выбирать блюда, которые имеют много компонентов в составе.

Ранее эксперты рассказали , что не стоит принимать витамины для профилактики. Необходимые элементы человек может получать из еды, поэтому важно правильно и полноценно питаться.

Последние новости

Объявляем конкурс профессионально-ориентированного перевода «Break the Barrier»

Кафедра иностранных языков Алтайского филиала Президентской академии приглашает к участию в конкурсе профессионально-ориентированного перевода «Break the Barrier» (с английского на русский),

«Погружение в профессию»

Библиотека академии представляет вторую часть проекта «Погружение в профессию», в которой продолжает знакомить с особенностями понравившейся профессии студентов и абитуриентов Алтайского филиала РАНХиГС.

Экстрасенс выделил знаки зодиака, которым свойственно лениться

Экстрасенс составил собственный рейтинг знаков зодиака, подверженных лени.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *