Нервные расстройства: симптомы, признаки и методы лечения

Даже самый надежный механизм может ломаться, когда на него наваливаются чрезмерные нагрузки. И человеческая психика, являющаяся тонким, сложным и хрупким аппаратом, не является исключением из правил. На сегодняшний день нервные расстройства становятся все более распространенным явлением, что уже не вызывает удивления. Современная жизнь нас порой подвергает массе требований, пытаясь соответствовать которым, мы неизбежно перенапрягаемся и испытываем стресс. Постоянный стресс может легко привести к различным нервным расстройствам, что было бы нежелательным результатом.

Нервное расстройство представляет собой группу психоневрологических заболеваний, включая депрессии, неврозы и различные психосоматические нарушения. В частности, нервный срыв, являющийся острым проявлением невроза, необходимо отметить отдельно.

Стоит отметить, что нервные расстройства встречаются значительно чаще, чем обычная простуда. По оценкам, около 90% городского населения сталкивалось с этой проблемой хотя бы однажды в жизни. Однако, в свете того, что многие люди предпочитают переживать жизненные трудности без помощи врача или психотерапевта, точный учет ее распространенности затруднителен.

Опасность заработать нервное расстройство в современном мире весьма высока. Фактически, практически каждый человек попадает в определенную группу риска. В основном, нервным расстройствам подвержены:

• Люди, наклонные к тревожности, которые постоянно переживают по поводу будущего и мучаются воспоминаниями о прошлых ошибках.
• Трудоголики, которые занимаются сверхурочными работами и постоянно переутомляются.
• Люди, у которых возникают конфликты и проблемы в отношениях с друзьями, коллегами и членами семьи.
• Люди, злоупотребляющие алкоголем, курящие и принимающие наркотики.
• Люди, страдающие низкой самооценкой.
• Люди, склонные к перфекционизму.
• Люди, родители которых страдали от нервных расстройств.
• Люди, страдающие тяжелыми заболеваниями, такими как рак, а также патологиями печени и щитовидной железы.
• Те, кто готовится к серьезным изменениям в жизни или только что их пережил. Это включает в себя как людей, переживающих развод или потерю близкого, так и тех, кто получил повышение или начал новую работу.

Статья: К кому нужно обращаться при нервных расстройствах

Если у вас есть проблемы с нервной системой, тогда вам нужно обратиться к профессионалу в этой области. Можете записаться к врачу-психоневрологу, который объединяет в себе функции психиатра и невролога. Однако, если вы не можете получить доступ к данному специалисту, тогда вы можете обратиться к психиатру или невропатологу. Первый основное внимание уделяет изменениям настроения и самоощущению, а второй специализируется на физических проявлениях нервных расстройств, таких как бессонница, головная боль и проблемы с концентрацией.

Врач-психолог или психотерапевт смогут оказать помощь, если у вас нет заболеваний связанных с психикой, если вам уже поставлен диагноз и если основная цель состоит в возвращении к нормальной жизни. Однако, если вы испытываете нервные расстройства, то вам следует обратиться именно к врачу, который специализируется в этой области.

Нервные расстройства, как правило, не появляются самопроизвольно. Они всегда являются следствием либо длительного стресса, либо каких-либо заболеваний. Для полного излечения необходима борьба с причиной, что включает изменение стиля жизни (изменение графика работы, прекращение бесперспективных отношений, научиться эффективно общаться с людьми) или излечение основной болезни. Однако этот процесс может занять продолжительное время. Именно поэтому существуют различные методы лечения нервных расстройств, которые могут облегчить симптомы на время лечения причины. Проявления нервных расстройств могут иметь различные формы, и лечение должно быть комплексным, чтобы достичь желаемого и стойкого эффекта.

Медикаментозное лечение нервных расстройств включает в себя несколько направлений. Одним из них является применение препаратов, которые созданы для снятия сопутствующих симптомов нервных расстройств, таких как головные боли или учащенное сердцебиение. Многие из таких препаратов могут улучшить качество жизни во время кризиса, однако не обладают лечебным эффектом.

Одним из таких препаратов является глицин, аминокислота, которая улучшает когнитивные функции и способствует уменьшению рассеянности и снижения работоспособности. Кроме того, рекомендуется при тахикардии использовать "Корвалол" и другие подобные препараты.

Лекарственные средства на основе растительных экстрактов также являются эффективными при лечении нервных расстройств. Многие растения, такие как валериана, пустырник, мелисса, ромашка, шалфей и другие, обладают успокоительным эффектом.

При нервных расстройствах также необходимо употребление витаминов и минералов. В частности, при стрессе и нервных расстройствах следует употреблять витамины группы В, а также витамин Е, кальций, калий и магний.

Гомеопатические средства и БАДы также могут быть эффективны при лечении нервных расстройств и обладают успокаивающим или тонизирующим действием.

Рецептурные препараты, такие как антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы, назначаются врачом и могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому их следует принимать исключительно под контролем врача в тяжелых случаях.

Однако, безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом могут быть хорошей альтернативой рецептурным лекарственным средствам. Они обладают комплексным действием, улучшая сон, память, работоспособность, настроение и снимают тревогу. Один из примеров такого препарата - «Афобазол». Его эффективность была подтверждена более, чем 80 испытаниями, в которых принимали участие около 4500 пациентов.

Таким образом, при медикаментозном лечении нервных расстройств следует обращать внимание на витамины и минералы, препараты на основе растительных экстрактов, гомеопатические средства и БАДы, а также безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом, обладающими успокаивающим или тонизирующим действием. «Афобазол» является эффективным средством при лечении основных симптомов нервных расстройств и является хорошей альтернативой рецептурным лекарствам.

Как вернуть нервную систему в норму после сильного стресса?

Чтобы укрепить воздействие лечения и восстановить нормальное состояние нервной системы, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Важно обратить внимание на свой рацион и добавить в него больше клетчатки, фруктов и овощей, а также сложных углеводов. Кроме того, раз в полгода можно принимать курс витаминов. Также необходимо сократить потребление кофе и чая, а вместо них лучше пить соки и фиточаи. Не следует употреблять алкоголь и сигареты.

Необходимо вести более активный образ жизни, даже если это начинается с простых прогулок. Если есть возможность, можно выбрать для отдыха санаторий, где лечат нервные расстройства. В течение двух недель ежедневной релаксации, правильно подобранного питания, а также питьевой воды с содержанием всех необходимых минералов, можно предотвратить нервные расстройства.

Как снизить риск возникновения нервных расстройств

Первостепенно важно заметить нервное расстройство вовремя. Часто люди не обращают внимание на его явные признаки, принимая раздражительность, бессонницу, плохое настроение и чувство усталости за норму жизни. Однако это не так. Стресс - это не норма, а нервное расстройство. Не пренебрегайте симптомами, такими как хроническая усталость, забывчивость, плаксивость, головная боль, тревожность и нарушения сна. Они все решаемы, и если вы не обратите на них внимания, то можно получить глубокую клиническую депрессию или расстройство, которое будет тяжело лечить.

Таким образом, идите к врачу и не стесняйтесь просить профессиональную помощь, даже если вам кажется, что это "пустяки". Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, предоставляется только для ознакомления и не должна служить поводом для самодиагностики или самолечения.

Признаки расстройства нервной системы

Вид симптомов нервных расстройств зависит от их вида, однако есть ряд общих признаков, которые представлены почти у всех пострадавших от этого заболевания:

• Недостаточный сон;
• Раздражительность;
• Тревога, страх перед будущим, мрачные мысли;
• Постоянное чувство усталости, сонливость, пониженная работоспособность;
• Нарушение концентрации внимания и памяти;
• Появление навязчивых мыслей.

Расстройства нервной системы оказывают влияние не только на настроение и поведение, но также и на организм в целом. В некоторых случаях физические симптомы могут проявляться раньше, чем когнитивные, что заставляет людей задумываться о своем физическом здоровье. Часто нервные расстройства сопровождаются:

• Головными болями и головокружениями;
• Ощущением одышки, учащенным сердцебиением и зажатием в горле;
• Нарушением пищеварения и потерей аппетита;
• Перепадами давления.

Причины настроения

Обычно настроения, которые мы испытываем, возникают в ответ на внешние факторы и сильные эмоции. Это так называемые реактивные состояния. В ряде случаев, однако, причиной нашего настроения могут стать внутренние факторы, связанные с нарушением метаболизма и структуры нервных клеток. Такие причины называются эндогенными. Они могут быть вызваны различными факторами: от погрешностей в питании и недостатков витаминов, необходимых для поддержания нормального функционирования нервной системы, до хронических заболеваний эндокринной системы и онкологических заболеваний.

Существует много различных нервных расстройств, но люди чаще всего определяются с одним из следующих видов:

• Депрессия
• Тревога
• Расстройство аутистического спектра
• Раздвоение личности
• Шизофрения
• Биполярное расстройство
• Нарушение аффективного спектра
• Неврозы и обсессивно-компульсивные расстройства

Долговременный стресс может вызвать неврастению, которую характеризует угнетение нервной системы. Такое состояние сопровождается раздражительностью, пониженным настроением и снижением работоспособности. Люди, страдающие неврастенией, обычно жалуются на головные боли, слабость, бессонницу и невозможность сосредоточиться. В то же время возбужденное состояние совмещается с ощущением вялости и утомляемости.

Тревожное расстройство – тип нервного заболевания, при котором человек не может прекратить размышлять о каких-то тревожных событиях. В отличие от бреда, идеи, которыми заполнен его разум, имеют настоящую основу в реальности. Например, страдающий бредовыми идеями может бояться, что его похитят инопланетяне. А при тревожном расстройстве человек постоянно беспокоится о таких вещах, как потеря работы, измена, болезнь и т.д. Данный вид нервных расстройств также может проявляться в различных фобиях. Важно отметить, что человек может осознавать беспочвенность своих страхов, но не в состоянии избавиться от них и продолжает всё о них думать.

Статья о паническом расстройстве

Паническое расстройство является одним из наиболее распространенных типов психических расстройств. Оно характеризуется внезапными паническими атаками, которые могут появляться без видимой причины.

Период панической атаки может длиться от нескольких минут до получаса. В это время человек испытывает неимоверный ужас, часто сопровождающийся задыханием, потливостью, головокружением, тремором и страхом смерти.

В случае тяжелого панического расстройства панические атаки могут происходить ежедневно, что оказывает значительный негативный эффект на жизнь человека. Даже при легком паническом расстройстве, когда атаки происходят всего несколько раз в год, больной чувствует постоянный страх перед новым приступом, что приводит к нервозности.

Таким образом, паническое расстройство является серьезной проблемой, которая требует внимательного врачебного наблюдения и своевременного лечения.

Депрессия: расстройство, проявляющееся не только глубокой печалью

Большинство людей связывают депрессию с глубокой печалью и отчаянием. Но на самом деле это не так. Депрессивное расстройство проявляется в виде апатии, потери интереса к тому, что ранее казалось важным и интересным. Человек в этом состоянии чувствует, что ему нечего ждать от жизни, что все бессмысленно. Он становится склонен к самоунижению и видит будущее только в черных красках.

Депрессия часто сопровождается сонливостью или тяжелой бессонницей, утратой аппетита и резким изменением веса. Но в любом случае депрессия портит качество жизни и требует лечения.

Вегето-сосудистая дистония: что это такое и как с ней жить

Хотя ВСД не относится к числу нервных расстройств, она тесно связана с перечисленными нарушениями. Всю деятельность организма контролирует вегетативная нервная система: она регулирует сердцебиение и давление, подготавливает мышцы к физической нагрузке и т.д. Однако, если работа этой системы нарушена, то соответствующие механизмы начинают действовать некорректно. Например, в организме может произойти неадекватная реакция на безопасную ситуацию.

Нельзя не отметить, что в некоторых случаях нервные нарушения могут быть последствием травмы головного мозга или инсульта.

Фото: freepik.com