Начало прикорма: полезные советы для мам
Детское питание с использованием козьего молока является отличным выбором для первых прикормов малыша. Козье молоко содержит кальций и витамин D, которые благотворно влияют на иммунитет, что особенно важно для грудных детей.
Для начала прикорма используют монокомпонентные овощные пюре. Можно использовать любые овощи, которые можно приготовить в форме пюре. Однако рисовая каша на козьем молоке рекомендуется для детей с четырех месяцев, так как она не вызывает аллергических реакций.
Крем-супы помогают разнообразить прикорм и давать малышу больше вкусовых ощущений.
Несмотря на естественность процесса прикорма, есть некоторые нюансы, которые нужно учитывать. Мы расскажем о том, с чего начинать прикорм, чтобы этот процесс проходил максимально комфортно для малыша.
Взяв на себя задачу начинать прикорм грудного ребенка, в первую очередь следует ориентироваться не на возраст малыша, а на ряд необходимых навыков. Важным фактором является наличие пищевого интереса, который проявляется, когда ребенок начинает тянуть ручки в рот и проявляет желание попробовать еду из маминой тарелки. При этом, ребенок должен уверенно держать голову и сидеть, даже если это с поддержкой на коленях родителя или в специальном стульчике. Но нельзя проходить этот этап без консультации с врачом.
Поэтому, когда начинать прикорм ребенка? Считается, что «золотым окном» является интервал от четырех до шести месяцев. Однако, статистически график наиболее распространенного времени начала прикорма малыша приходится на возраст пять-шесть месяцев. Стоит учитывать, что индивидуальный подход к каждому ребенку является важным фактором, но затягивать начало прикорма тоже не рекомендуется.
Начало прикорма грудного ребенка после семи месяцев может привести к задержке развития навыков потребления густой и плотной пищи, а затем и навыков пережевывания. Однако, поздний прикорм может негативно повлиять на формирование вкусовых ощущений и привести к нехватке в организме целого ряда веществ: железа, цинка, кальция, меди, витамина D и других. Если до семи месяцев у ребенка нет необходимых для начала первого прикорма навыков, обязательно сообщите об этом педиатру.
Прикорм – это важный этап в жизни каждого ребенка, и для того, чтобы успешно его пройти, необходимо знать, какие продукты лучше всего подходят для начала. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, утвержденная Союзом педиатров России, рекомендует начать прикорм с молочных каш и овощных пюре. Однако, важно помнить, что первый прикорм должен быть монокомпонентным, то есть содержать только один продукт. Условно, пюре для начала прикорма может быть кабачковым или картофельным, но никак не миксом из данных овощей.
Для удобства можно вести пищевой дневник и отмечать в нем всю динамику прикорма. В Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ рекомендуется начинать прикорм с овощей или каши. Обычно каши вводят первыми, если у ребенка есть недобор веса. После того как грудничок немного привык к каше, можно добавить в его рацион овощи.
Через две–три недели можно попробовать дать малышу фруктовое пюре из яблок, груш или персиков. После того как грудничок привыкнет к монокомпонентному прикорму, можно вводить двухкомпонентный. Например, это может быть каша с фруктовым или овощным пюре. Однако, оба компонента сначала нужно «протестировать» по отдельности, чтобы убедиться, что ребенок их хорошо переносит. Нельзя сразу кормить младенца рисовой кашей с брокколи: сперва ему нужно попробовать рис, а в другой раз — брокколи. При этом на каждый новый вид прикорма рекомендуется отводить от пяти до десяти дней.
Переход на полутвердую пищу также должен быть постепенным. Оптимальным будет крем-суп, измельченные кусочки вареных овощей, мяса и рыбы. Но важно помнить, что при введении мяса в рацион грудничка стоит начинать с монокомпонентных мясных пюре, таких как из кролика и индейки, и только потом переходить на говядину, телятину и курицу. Стоит также обратить внимание на творог, который является не менее важным продуктом в меню прикорма. Начинать стоит с маленькой дозы - половины чайной ложки один раз в день, а вводить в питание малышей его можно только с шести–восьми месяцев.
Таким образом, прикорм следует начинать монокомпонентными овощными пюре или молочными кашами, добавляя новые продукты в рацион постепенно. Кроме того, необходимо вести пищевой дневник и отмечать в нем всю динамику прикорма, включая новые продукты и их реакцию у ребенка.
Когда речь заходит о введении пищи для ребенка, многие мамы осведомлены о том, что это может быть непростым процессом. Вот несколько советов, как ввести прикорм без стресса для малыша.
Если продукт не нравится малышу, не стоит категорически отказываться от него. Лучше удалить его из рациона на 4-8 недель, а затем попробовать ввести снова, постепенно увеличивая количество, чтобы внимательно следить за реакцией организма малыша. Следование этому совету может помочь избежать недовольства малыша и настороженности к непривычной пище.
Многие молодые мамы сталкиваются с выбором: готовить еду для малыша самостоятельно или покупать баночное питание? Хотя самостоятельное приготовление питания для малыша может быть более экономичным вариантом, оно может доставить немало хлопот. Во-первых, нужно тщательно подойти к выбору ингредиентов, поскольку магазинные овощи могут содержать нитраты и другие вредные вещества. Во-вторых, лучше готовить перед едой, чтобы сохранить свежесть, поскольку хранение детской еды на домашней кухне может не быть достаточно стерильным. Если вы предпочитаете покупать пюре, обратите внимание на срок годности и условия хранения.
При введении каш в детское питание можно различать безмолочные каши (рекомендуемые для детей с лактозной недостаточностью или аллергией) и молочные каши. Молочные каши могут состоять из адаптированной молочной смеси, коровьего или козьего молока. Козье молоко ближе по белковому и жировому составу к грудному молоку, содержит высокую дозу А2-белка, который легко усваивается и улучшает состояние микрофлоры кишечника, в то время как сложный белок α-s1-казеин присутствует в гораздо меньшей степени. Поэтому детское питание на козьем молоке переваривается быстрее, что очень важно для маленьких детей, которые не усваивают сложные белки в коровьем молоке так хорошо. Еще одна важная особенность козьего молока - меньшие жировые глобулы, которые быстро всасываются в кишечнике и обеспечивают дополнительную энергию для малыша.
Для успешного старта прикорма необходимо корректно подойти к этому процессу. Оптимальное начало прикорма зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка. Важно знать, что продукты промышленного прикорма безопасны и содержат все необходимые компоненты для нормального развития малыша. Введение прикорма - это вопрос, требующий профессиональных знаний, и мнение друзей и родственников может быть неправильным. Лучше всего довериться опыту и знаниям педиатров, которые давно изучают эту тему.
Козье молоко считается предпочтительным для детей в большинстве случаев. Если вы ищете качественные продукты детского питания на основе козьего молока, то стоит обратить внимание на продукты МАМАКО®. Эксперт компании-производителя рассказал более подробно об этом новом поколении продуктов детского питания.
МАМАКО® предлагает детям здоровое питание на козьем молоке, которое легко усваивается и защищает пищеварительную систему. Продукты МАМАКО® уменьшают риск колик, запоров и срыгиваний, улучшают усвоение питательных веществ, обеспечивают профилактику дефицита железа и кальция и укрепляют иммунитет малыша.
Кроме того, детское питание МАМАКО® включает десять видов каш, включая каши для первого прикорма и цельнозерновые фруктовые каши. Также доступны крем-супы на козьем молоке из тыквы и кукурузы, а также пюре с козьим творожком и фруктами, которое обеспечивает не менее трети суточной потребности ребенка в твороге. МАМАКО® бережно заботится о здоровье детей с рождения.
Фото: freepik.com